اللاكتوز هو السكر الموجود بالحليب ومشتقاته وبالكثير من الاغذية المعالجة والمصنعة
انزيم اللاكتايز هو المسؤول عن هضم اللاكتوز في الجسم
وتنتج الحساسية او عدم تحمل اللاكتوز من نقص بالانزيم المسؤول عن هضمه.
اعراض عدم تحمل اللاكتوز : -كثرة الغازات والنفخة.
-تقلصات والم بالمعدة.
-اسهال.
-غثيان.
الاعراض عادة تظهر بين ٣٠ دقيقة الى ساعتين بعد استهلاك الاطعمة التي
تحتوي على اللاكتوز
تعرف من خلال الجين المسؤول عن تكوين الانزيم المسؤول عن هضم اللاكتوز لقابلية جسمك على تحمل (هضم) اللاكتوز
وعلى افضل النصائح والاطعمة وبدائل الحليب المناسبة لك.
